Oltre il Sintomo: Una Visione Integrale dell'Umano
Sentirsi a casa
nel proprio corpo.
Sono la Dott.ssa Orietta Huaman. La mia missione è accompagnarti in un viaggio di riscoperta interiore dove la scienza delle neuroscienze e la saggezza della cura si incontrano per restituirti la tua forza vitale.
Dalla frammentazione all'unità: Una nuova ecologia della mente
Viviamo in un mondo che ci chiede costantemente di essere altrove. Siamo proiettati nel futuro dalle nostre ansie, o nel passato dai nostri rimpianti e traumi. In questo movimento perpetuo, perdiamo il contatto con l'unico luogo dove la vita accade realmente: il presente e il nostro corpo. Spesso, il disagio psicologico nasce proprio da questa alienazione corporea. Sentiamo che il cuore accelera, che il respiro si fa corto, che i muscoli si tendono, ma non sappiamo più ascoltare cosa questi segnali vogliano dirci.
Nel mio studio a Rho, il lavoro che propongo è un atto di riappropriazione. Non si tratta solo di "parlare dei problemi", ma di imparare ad abitarli con una nuova consapevolezza. La Psicoterapia della Gestalt, che è la base del mio metodo, ci insegna che noi siamo una "totalità" che tende costantemente all'equilibrio. Quando questo equilibrio si spezza, nasce il sintomo. Il mio compito è aiutarti a guardare non solo al sintomo, ma alla persona intera che sei, con le tue risorse spesso dimenticate o soffocate.
Ogni seduta è un laboratorio di umanità. Insieme, esploreremo come le tue esperienze passate continuano a plasmare il tuo modo di stare nel mondo oggi. Ma non rimarremo fermi all'analisi: utilizzeremo strumenti concreti per trasformare questa comprensione in un cambiamento reale e percepibile.
La Sinergia che cura
Il mio metodo integra tre pilastri fondamentali per garantirti una cura completa:
- • Gestalt: Per la profondità della relazione umana e il lavoro sul presente.
- • EMDR: Per sciogliere i nodi traumatici e i blocchi del passato.
- • Biofeedback: Per allenare il tuo sistema nervoso alla calma e alla resilienza.
"La terapia è un viaggio che richiede coraggio, ma è l'unico investimento che garantisce una rendita di libertà per il resto della vita."
Le 4 Dimensioni del mio Lavoro
Psicoterapia Individuale
In presenza a Rho o online in remoto.
La terapia individuale è un incontro profondo, uno spazio in cui ti offro la mia intera presenza professionale ed umana. In questo percorso, affrontiamo insieme le sfide che la vita ti pone davanti, che siano attacchi di panico, un senso di inadeguatezza o la fatica di superare un lutto o una separazione.
Cosa aspettarsi: Non aspettarti un monologo del terapeuta, né un silenzio passivo. La nostra sarà una conversazione viva. Utilizzeremo il corpo come bussola: spesso una sensazione di oppressione al petto ci dirà molto di più di mille spiegazioni logiche. Se necessario, integreremo il Biofeedback: ti mostrerò letteralmente come il tuo sistema nervoso reagisce alle tue emozioni, insegnandoti a riportarlo alla calma attraverso il respiro e la consapevolezza.
Se identificheremo dei traumi — grandi o piccoli — che continuano a generare dolore, utilizzeremo l'EMDR. È una tecnica che permette al tuo cervello di rielaborare le informazioni bloccate, trasformando un ricordo disturbante in un semplice fatto del passato che non ti fa più soffrire.
Approfondisci il lavoro individualePer chi è indicata:
• Per chi si sente intrappolato in pensieri ansiosi o ossessivi.
• Per chi sente che il passato continua a bussare al presente con rabbia o tristezza.
• Per chi desidera migliorare la propria autostima e la capacità di decidere.
• Per chi cerca un senso di scopo e vitalità che sembra aver perso.
Il potere della condivisione:
Il gruppo non è solo una somma di individui, ma un organismo vivente. Qui puoi scoprire che le tue paure sono umane e condivise, abbattendo il muro dell'isolamento.
È la palestra ideale per chi ha difficoltà relazionali o per chi desidera crescere attraverso il confronto autentico con gli altri.
Psicoterapia di Gruppo
Il coraggio di vedersi attraverso gli occhi dell'altro.
Lavorare in gruppo è un'esperienza trasformativa che accelera la crescita personale in modi che la terapia individuale, a volte, non riesce a toccare. Nel gruppo, la tua storia risuona in quella degli altri, e questo rispecchiamento ti permette di vederti con una lucidità nuova.
Insieme, esploriamo come entriamo in contatto con le persone, quali sono le maschere che indossiamo per sentirci accettati e come possiamo finalmente lasciarle cadere per mostrare la nostra vera natura. La forza del gruppo sta nel sostegno: scoprirai di avere alleati preziosi nel tuo viaggio di guarigione. I miei gruppi a Rho sono spazi di profonda etica e riservatezza, dove ogni voce ha lo stesso valore.
Scopri i cicli di gruppoPratiche di Consapevolezza
Medicina del Cacao ed Emozioni Essenziali.
La mente razionale ha dei limiti. A volte, per guarire, dobbiamo scendere più in profondità, dove abitano le immagini, i riti e le sensazioni pure. Le Pratiche di Consapevolezza che offro nascono dall'integrazione tra la mia anima peruviana e la mia formazione scientifica europea.
La Medicina del Cacao è un rito ancestrale che facilita l'apertura del cuore. Non si tratta di religione, ma di una tecnologia dello spirito che utilizza il cacao puro come mediatore biochimico ed emotivo per favorire l'introspezione. È un viaggio gentile che ti aiuta a sciogliere le rigidità e a riconnetterti con la tua parte più saggia e intuitiva.
Il percorso Emozioni Essenziali è invece un allenamento alla "alfabetizzazione emotiva". Impariamo a sentire l'emozione nel corpo prima che diventi un pensiero o un'azione impulsiva. È un lavoro di fine regolazione che ti permette di abitare le tue emozioni con libertà, senza più temerle.
Vivi la consapevolezzaCosa sperimenterai:
• Cerimonie rituali per l'apertura del cuore.
• Lavoro profondo sulla regolazione del sistema nervoso.
• Connessione con la propria saggezza intuitiva.
• Strumenti pratici di mindfulness e presenza corporea.
Ambiti di Consulenza:
• Gestione della diversità e dell'inclusione interculturale.
• Prevenzione del Burnout in contesti sanitari ed educativi.
• Progetti di alfabetizzazione emotiva nelle scuole.
• Consulenza strategica per la promozione del benessere aziendale.
Formazione e Consulenza
Intercultura e Prevenzione in Salute Mentale.
La mia attività si estende anche all'esterno dello studio clinico, portando la psicologia laddove la vita si organizza in comunità. Come esperta di Intercultura, aiuto organizzazioni e professionisti a navigare le sfide poste dalla diversità culturale, trasformando il conflitto in opportunità di incontro e crescita.
Nell'ambito della Prevenzione, il mio impegno è rivolto a creare contesti lavorativi e sociali più sani. Offro percorsi di formazione che insegnano a riconoscere i segnali precoci del disagio e a implementare strategie di sostegno collettivo. Credo fermamente che una società più sana nasca dalla capacità di ogni sua parte — azienda, scuola, istituzione — di mettere al centro il benessere umano.
Collabora con meDomande Frequenti
Quanto dura un percorso di psicoterapia?
Non esiste una durata standard. Ogni percorso è unico: alcuni nodi si sciolgono in pochi mesi, altri richiedono una cura più lunga e costante. Lavoreremo sempre con obiettivi chiari e verificabili.
Il Biofeedback è sicuro per tutti?
Sì, è un metodo non invasivo che si limita a leggere i segnali del tuo corpo. È eccellente per chiunque desideri imparare a gestire l'ansia senza ricorrere esclusivamente ai farmaci.
Cosa succede in una Cerimonia del Cacao?
È un incontro di gruppo dove sorseggiamo cacao cerimoniale puro, alternando momenti di silenzio, musica e condivisione per facilitare un'apertura emotiva profonda e sicura.
Le sedute online sono detraibili?
Certamente. Come tutte le prestazioni sanitarie specialistiche, emetto fattura sanitaria detraibile fiscalmente al 19%, sia per le sedute in studio che online.
Posso venire in studio a Rho senza appuntamento?
No, ricevo esclusivamente su appuntamento per garantire a ogni paziente la massima riservatezza e il tempo necessario per un lavoro di qualità.
Come tratto i dati sensibili e la privacy?
La tua privacy è sacra. Seguo rigorosamente il segreto professionale e le normative GDPR: tutto ciò che accade in seduta rimane protetto all'interno del nostro spazio terapeutico.
Ogni grande cambiamento inizia con un piccolo passo.
Se senti che è arrivato il momento di riprendere in mano la tua vita e abitare pienamente il tuo corpo, io sono qui per camminare al tuo fianco. Scrivimi oggi stesso per capire come iniziare.
Richiedi un colloquio con me