Sentirsi a casa nel proprio corpo.

Dalla frammentazione all’unità: Una nuova ecologia della mente

Viviamo in un mondo che ci chiede costantemente di essere altrove. Siamo proiettati nel futuro dalle nostre ansie, o nel passato dai nostri rimpianti e traumi. In questo movimento, perdiamo il contatto con l’unico luogo dove la vita accade realmente: il presente e il nostro corpo. Spesso, il disagio psicologico nasce proprio da questa alienazione corporea. Sentiamo che il cuore accelera, che il respiro si fa corto, che i muscoli si tendono, ma non sappiamo più ascoltare cosa questi segnali vogliano dirci.

Nel mio studio a Rho, il lavoro che propongo è un atto di riappropriazione. Non si tratta solo di “parlare dei problemi”, ma di imparare ad abitarli con una nuova consapevolezza. La Psicoterapia della Gestalt, che è la base del mio metodo, ci insegna che noi siamo una “totalità” che tende costantemente all’equilibrio. Quando questo equilibrio si spezza, nasce il sintomo. Il mio compito è aiutarti a guardare non solo al sintomo, ma alla persona intera che sei, con le tue risorse spesso dimenticate o soffocate.

Insieme, esploreremo come le tue esperienze passate continuano a plasmare il tuo modo di stare nel mondo oggi. Ma non rimarremo fermi all’analisi: utilizzeremo strumenti concreti per trasformare questa comprensione in un cambiamento reale e percepibile.