Le mie Attività:
Un ecosistema di cura e crescita.
La complessità dell’essere umano richiede risposte integrate. Ho strutturato tre aree distinte ma connesse per accogliere ogni dimensione del tuo benessere.
Psicoterapia Individuale
In presenza a Rho o online in remoto
Seduta di psicoterapia individuale
La terapia individuale è il luogo dove la tua storia personale viene accolta, onorata e trasformata. Molte persone arrivano nel mio studio sentendosi frammentate, schiacciate da un passato che non passa o da un’ansia che toglie il respiro. Il mio approccio non si ferma alla superficie del sintomo, ma scava nelle dinamiche profonde che lo hanno generato. Utilizzo la Psicoterapia della Gestalt come cornice relazionale: questo significa che lavoriamo su come ti senti proprio ora, nel momento in cui parliamo, perché è nel presente che avviene il cambiamento.
Percorso dalla paura alla fiducia
Aiuto persone sul punto di perdere la relazione che hanno costruito da tempo per iper-controllo, gelosie infondate, insicurezze e paura di non essere abbastanza a ritrovare in sé la fiducia, trasformando le ferite più profonde in un nuovo modo di amare in cui la paura solitudine diventa trasformazione.
Gestalt: per la profondità della relazione umana e il lavoro sul presente
Un approccio clinico orientato alla consapevolezza emotiva e corporea, per ritrovare equilibrio e superare i blocchi relazionali ed esistenziali.
EMDR: per sciogliere i nodi traumatici e i blocchi del passato
Il trauma non è semplicemente ciò che ti è successo, ma ciò che accade nel tuo corpo e nel tuo sistema nervoso in risposta a quell’evento. Con l’EMDR, ti aiuto a ritrovare la pace.
Modalità Online: La presenza oltre lo schermo
Posso accompagnarti anche se risiedi lontano o se preferisci lavorare dal comfort di casa tua. Lavoro anche con persone che risiedono all’estero e vogliono fare una psicoterapia in lingua spagnola.
La qualità dell’ascolto e l’efficacia del metodo rimangono invariate.
Colloqui anche in spagnolo
Pratiche di Consapevolezza
Viviamo in una società che ci spinge a vivere i nostri problemi in solitudine, spesso provando vergogna per la nostra sofferenza e un senso di smarrimento. I cerchi che propongo sono un potente antidoto a questa alienazione.
Nel gruppo lavoriamo molto sulla dimensione relazionale. Come ti senti quando qualcuno ti guarda? Come reagisci se ricevi un sostegno sincero? Il gruppo è uno specchio gentile ma onesto che ti permette di vedere i tuoi schemi abituali e di sperimentarne di nuovi. È un laboratorio di umanità dove puoi esercitarti a dire “no”, a chiedere aiuto o semplicemente a stare in silenzio accanto a chi soffre come te.
Ti propongo due esperienze per vivere l’intensità del gruppo:
Cacao Cerimoniale e Consapevolezza
Ci sono dimensioni della guarigione che la logica razionale non può raggiungere. Per questo ho integrato strumenti che parlano la lingua del cuore e dei sensi. Questo cerchio è un momento di pausa profonda dal rumore della vita quotidiana, dove ci permettiamo di sentire anziché pensare.
La Medicina del Cacao
Questa non è una semplice degustazione, ma un rito ancestrale. Utilizzo cacao cerimoniale puro, coltivato con intenzione, per facilitare uno stato di apertura emotiva. Durante una cerimonia, il cacao agisce come un catalizzatore biochimico (grazie a sostanze come la teobromina e l’anandamide, la molecola della “beatitudine”) che ci aiuta a connetterci con le nostre emozioni più sottili. Sotto la mia guida, il rituale diventa un’occasione per sciogliere vecchie corazze e lasciar fluire l’amore verso se stessi. È un’esperienza multisensoriale fatta di musica, respiro e condivisione che lascia un senso di pace e chiarezza duraturo.
Emozioni Essenziali
Quante volte ti sei sentito travolto da una rabbia improvvisa o da una tristezza inspiegabile? Il percorso Emozioni Essenziali ti insegna ad “abitare” queste tempeste. Attraverso esercizi di consapevolezza corporea e presenza mentale, impariamo a localizzare l’emozione nel corpo, a osservarla senza lasciarcene dominare e a capire quale bisogno profondo sta cercando di comunicarci. Il supporto degli oli essenziali è fondamentale come risorsa pratica da poter utilizzare a casa.
Formazione e Consulenza
Collaboro con diversi enti sul territorio, in particolare sul tema della migrazione e della prevenzione della salute.
Etnoclinica e Intercultura
La mia esperienza nel contesto migratorio mi ha permesso di formarmi e di svolgere percorsi di formazione su questo argomento per enti e organizzazioni che lavorano nelle relazioni di aiuto. In un mondo sempre più interconnesso, saper accogliere e integrare l’altro è una necessità funzionale per ogni contesto. Significa vedere oltre il pregiudizio e costruire ponti comunicativi solidi tra culture diverse, prevenendo i conflitti e valorizzando le differenze, argomenti che mi coinvolgono molto.
Prevenzione in Salute Mentale
Lavoro in contesti sociali in cui pensare alla salute può passare in secondo piano (Cas, comunità di vario tipo, carceri), ma è proprio qui, invece, che la prevenzione è fondamentale.
Domande Frequenti sulle Attività
Posso abbinare la terapia individuale ai gruppi di pratiche di consapevolezza?
Sì, spesso l’integrazione tra i due percorsi accelera notevolmente la crescita personale, lavorando contemporaneamente sull’interno e sul relazionale.
La Medicina del Cacao ha controindicazioni?
Il cacao cerimoniale è sicuro, ma per chi assume antidepressivi specifici o soffre di gravi problemi cardiaci o allergie è necessaria una consulenza preventiva.
Svolge formazione anche online?
Certamente. Ho sviluppato metodologie interattive per rendere i workshop efficaci anche tramite piattaforme digitali.
Gli oli essenziali sono sicuri?
Gli oli essenziali sono composti naturali estremamente concentrati che possono essere sicuri solo se utilizzati con cautela e cognizione di causa ma soprattutto con il supporto di una persona esperta.
Il primo passo è scrivermi per un colloquio conoscitivo. Ti risponderò personalmente al più presto.